Прогулка - самый простой и верным способ закаливания ребенка. Благодаря прогулке совершенствуется физическое развитие, ведь каждая прогулка сопровождается двигательной активностью. Во время подвижных игр происходит тренировка различных групп мышц, развивается координация движений, а также быстрота реакции, сила, выносливость. Прогулка способствует повышению аппетита у ребенка, при этом улучшается обмен веществ, питательные вещества лучше усваиваются. Благодаря прогулкам на свежем воздухе происходит естественное очищение организма, лучше функционируют верхние дыхательные пути. Правильно организованная и проведенная прогулка обеспечит гармоничное развитие и здоровье.
Цевелева М.В.
Комментариев нет:
Отправить комментарий